“三点四步” 拒绝皱纹

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　　一、3个习惯要注意

　　正确睡姿

　　睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　　控制表情

　　除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

　　注意防晒

　　紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒哦。

　　STEP1：由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　STEP2：沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　STEP3：到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　STEP4：最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

　　按摩前，要涂上足够的按摩乳(面霜)或按摩油，以免刺激肌肤。想改善“八”字纹，按摩不能太温柔，按摩时，要用整个手掌及手指指肚对面部的骨骼施加压力。按摩过程要闭合嘴巴，并轻咬牙齿。

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